Nutrição Integrativa para Emagrecimento, Hipertrofia e Doenças Autoimunes
Planos personalizados que unem ciência e nutrição funcional para transformar seu corpo, sua saúde e sua qualidade de vida
Nutrição Integrativa e Funcional
Emagrecimento Saudável
Redução de gordura sem dietas restritivas extremas.
Ajuste do metabolismo e da resistência à insulina.
Estratégias para saciedade, energia e controle de compulsões.
Hipertrofia e Performance
Planos nutricionais para ganho de massa magra.
Estratégias para recuperação muscular e melhora da performance.
Suporte nutracêutico e fitoterápico para resultados consistentes.
Doenças Autoimunes
Modulação da inflamação via nutrição e fitoterapia.
Protocolos específicos para Doença de Crohn, Tireoidite de Hashimoto, Psoríase, Artrite Reumatoide.
Foco em restaurar a barreira intestinal e reduzir gatilhos alimentares e alergias
4 passos importantes
Como Funciona a Consulta Presencial
Pré-Consulta
Assim que sua consulta é agendada, você recebe um questionário prévio para detalhar seus sintomas, histórico de saúde.
Isso nos permite otimizar o tempo da consulta e focar no que realmente importa: você.
Também recebe o primeiro acesso ao App para responder a pré consulta, acompanhar os resultados e receber os pedidos de exames para levar à consulta.
01
Antropometria e Bioimpedância
São realizadas medições corporais, cálculo do metabolismo basal e a bioimpedância para uma análise precisa da sua composição corporal, incluindo percentual de gordura, massa magra e outros indicadores importantes.
02
Anamnese
Durante a consulta, aprofundamos as informações fornecidas na pré-consulta, analisando sintomas, doenças pré-existentes, rotina e preferências alimentares para criar um plano totalmente personalizado.
03
Finalização
Você sai da consulta com um plano alimentar estruturado, com prescrição de suplementos (quando necessário), pedidos de exame (se necessário) e orientações práticas para promover mudanças reais e alcançar seus objetivos com saúde e equilíbrio.
Podem ocorrer atualizações posteriores tanto na prescrição, quanto no plano alimentar.
04
Principais Diferenciais
- Plano Alimentar Personalizado: Elaborado de acordo com sua rotina, horários, preferências alimentares e objetivos de saúde.
- Acompanhamento Digital: Uso de aplicativo para monitoramento em tempo real, troca de mensagens, receitas e evolução dos resultados.
- Abordagem Integrativa: Combinação de Nutrição Funcional com Fitoterapia, Aromaterapia e Bioressonância para identificar e tratar desequilíbrios do organismo.
- Análise Profunda de Saúde: Interpretação de exames laboratoriais e de biorressonância para identificar deficiências nutricionais, alergias alimentares, intolerâncias e necessidades específicas.
- Foco em Saúde Mental e Hormonal: Estratégias nutricionais específicas para saúde masculina e feminina, tratamento de anemias, diabetes e suporte em quadros de depressão.
- Prescrição de Suplementos Personalizados: Uso inteligente de nutracêuticos e fitoterápicos para potencializar resultados, sempre baseado em evidências científicas.
- Promoção de Saúde Sustentável: Planos que respeitam seu estilo de vida, promovem equilíbrio emocional e contribuem para o bem-estar geral.
E porque Nutrição Funcional?
A Nutrição Funcional é uma abordagem personalizada que busca entender o corpo como um sistema integrado. Em vez de focar apenas em calorias ou grupos alimentares, ela investiga como os alimentos interagem com o organismo, identificando desequilíbrios que podem afetar a saúde.
Essa vertente da nutrição considera fatores como genética, estilo de vida, ambiente e emoções, criando planos alimentares específicos para as necessidades de cada pessoa. O objetivo é promover o equilíbrio do corpo, prevenir doenças e tratar condições crônicas ao atuar nas causas e não apenas nos sintomas.
Com a Nutrição Funcional, é possível melhorar a energia, fortalecer o sistema imunológico, equilibrar hormônios, regular o intestino e alcançar um bem-estar integral e duradouro.
E a Nutrição Integrativa?
A Nutrição Integrativa vai além do simples ato de comer bem. Ela combina conhecimentos da nutrição tradicional com abordagens complementares, considerando o corpo, a mente e as emoções como um todo. O foco não é apenas o que você come, mas como seu estilo de vida, ambiente e saúde emocional influenciam sua alimentação e bem-estar.
Essa abordagem busca entender as raízes dos desequilíbrios no organismo e propõe estratégias personalizadas para restaurar a saúde, prevenindo e tratando doenças de forma natural e sustentável.
O objetivo é promover um equilíbrio completo, ajudando você a se sentir bem em todos os aspectos da vida.
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CRN-SP 89918
nutricionista - hipnoterapeuta - Consultor e palestrante em Saúde
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